Отжимания от перекладины

Отжимания на одной горизонтальной перекладине. Корпус над перекладиной, жим вверх из нижнего положения.

Execution Technique

Исходное положение — упор на прямых руках над перекладиной, корпус слегка наклонён вперёд. Опуститься до касания перекладиной нижней части груди. Выжать тело вверх до полного выпрямления рук.